En plena temporada de verano, los mitos del protector solar están a la orden del día. ¿Realmente caducan las cremas solares? ¿No es posible broncearse al usar protección solar? Desmontamos las verdades y los mitos más extendidos sobre la protección solar.
10 verdades y mitos del protector solar
Protegerse de los rayos UVA es fundamental para evitar incómodas quemaduras solares y prevenir enfermedades como el cáncer de piel. No obstante, a lo largo de los años se han creado falsas creencias sobre el uso de las cremas solares. A continuación, destapamos algunas verdades y varios mitos del protector solar que debes conocer.
1. Si llevo protector solar no voy a broncearme
Falso. El uso de la crema solar es esencial para evitar quemarte y proteger la piel. y coger color poco a poco. Debes ser consciente del tono natural de tu piel y tener paciencia a la hora de broncearte.
Exponer la piel a los rayos ultravioletas sin usar protección para broncearse rápidamente, o utilizar aceites que aceleran el proceso, implica un riesgo para la salud.
2. La crema solar no caduca nunca
Falso. Una vez abierta, el protector solar mantiene intactas sus propiedades y su factor de protección de 12 a 24 meses, según la mayoría de fabricantes. Pasada la fecha de caducidad, es probable que la crema solar empiece a perder sus propiedades. Por ello, es importante conservar el producto en un lugar fresco y seco, a salvo de la luz del sol, para obtener la protección requerida.
3. Si tengo la piel oscura no necesito protección
Falso. Sea cual sea el fototipo de piel, cualquier persona necesita protección contra los efectos nocivos del sol. La única verdad es que las pieles más oscuras contienen mayor porcentaje de melanina que las claras. Por tanto, cuentan con más protección de forma natural, por lo que pueden optar por productos con factores más bajos.
Eso sí, es importante que sepas que la melanina no protege contra los rayos UVA. Y estos pueden causar cáncer de piel y acelerar el envejecimiento prematuro de la dermis.
4. El protector solar solo debe usarse en la playa o la piscina
Falso. Es cierto que en la playa o la piscina la exposición es más directa y, por lo tanto, el riesgo es mayor. Pero los rayos del sol pueden afectarte de forma negativa en cualquier otra circunstancia.
Por eso, debes utilizar protector solar a diario, especialmente si vas a estar en la calle mucho tiempo. Asimismo, recuerda reforzar la protección sobre todo en las horas más críticas en las que el sol pega más fuerte (entre las 12h y las 17h).
5. Mi maquillaje ya tiene protección, no necesito usar crema solar
Falso. Las bases de maquillaje o polvos de contacto contienen una cantidad mínima de protección. Por lo que no tienen el mismo efecto que aportan las cremas solares, fabricadas de forma específica para garantizar la protección ante la exposición solar.
6. Solo necesito usar protector en las horas punta y en el rostro
Falso. Si bien es cierto que hay que reforzar la protección cuando la radiación ultravioleta es más intensa, entre las 12h y las 17h, es importante usar protector solar a diario y en todo momento.
Y es que los rayos del sol afectan a la piel durante el resto del día aunque los notes con menor intensidad. El cáncer de piel lo puedes desarrollar en cualquier parte del cuerpo, así que ponte crema incluso detrás de las orejas.
7. Cuanto más protector, mejor
Falso. Empleando una buena capa de crema es suficiente. No es tanto la cantidad, sino también la frecuencia con la que apliques el protector, lo ideal es cada dos horas.
El protector debe aplicarse 30 minutos antes de la exposición al sol para asegurar su absorción. Más allá del protector solar, también se aconseja reforzar la protección con otros artículos como sombrillas y gorros.
8. Después del factor 30, todos los protectores solares son iguales
Falso. La diferencia es realmente mínima, pero existe. Además, no solo es importante escoger el SPF adecuado a tus necesidades (SPF 20, SPF 30, SPF 50…). También es clave que te apliques la crema de forma adecuada.
9. Si me baño tengo que volver a aplicar la crema solar
Verdadero. La mayoría de cremas solares son water resistant, pero su resistencia al agua no supera los 20 minutos. Por eso, debes aplicar el protector de nuevo una vez salgas del mar o la piscina y te seques. De lo contrario, su eficacia se reduce en un 80 por ciento.
10. Puedo usar el mismo protector solar para cara y cuerpo
Falso. La piel de la cara es más delicada y es más propensa a las manchas, las arrugas y la flacidez. Por lo tanto, es necesario usar protectores solares específicos para su cuidado.
Ahora que hemos desmontado los mitos y verdades del protector solar, ya sabes cómo cuidar tu piel en verano y también durante el resto del año. Y es que usar la protección solar a diario te ayudará a evitar los efectos negativos que el sol puede provocar en tu piel. Como ves, la crema solar será tu mejor aliada para tomar el sol con mayor seguridad. ¡No olvides llevarla siempre contigo!
